Treceți la conținutul principal

Sunt la dieta Negru Beznă!


 


Vă povesteam în acest articol că m-am tot chinuit cu fel și fel de diete și tot nu slăbeam, până când, venind într-o zi de la sală, eram total demoralizată și nu mai știam ce să fac.


Norocul meu a fost că în acel moment a venit și fratele pe la mine și i-am zis că vreau să fac într-un fel, să mai dau și eu jos câteva kg. Nu că eram grasă, dar simțeam nevoia să nu mă mai simt așa pufi, până și degetele erau umflate.


Și-atunci a rezolvat problema destul de rapid: mănânci 1500 de calorii pe zi.


Inițial am spus că e greu, dar ușor ușor, a început să devină un obicei.


Imediat a doua zi am început această "dieta Negru Beznă" (dacă vreți să știți de unde Negru Beznă, citiți acest articol și veți afla) și părea destul de ușor de ținut. Partea proastă era că nu aveam cântar de bucătărie și cântăream din ochi.


Am dat comandă de un cântar de bucătărie, am folosit și aplicația My FitnessPal, iar cantitățile de mâncare s-au redus enorm. Este o mare diferență între cântăritul "la ochi" și cel ca la carte. direct pe cântar.


Câteva luni, cred că două luni, am continuat cu My FitnessPal, însă dezavantajul acolo era că găseai multe rețete sau produse din alte țări, dar nu zic, te descurci dacă vrei. De ce am trecut la altă aplicație, mai exact, motivul a fost că și Raluca (my bff), a început să își numere caloriile și mi-a zis de Eat&Track. Avantajul este că dacă vrei versiunea Premium este mult mai ieftin (84 de lei/an) față de My FitnessPal  și pe lângă asta, daca mai ții cu cineva și are și acel cineva varianta Premium, vă puteți împrieteni și puteți urmări ce mâncați, puteți copia rețetele/alimentele și așa vă este mult mai ușor.


Iar când vă spuneam în articolul cu pizza, că mănânc orice, nu mințeam.



Am slăbit aproximativ 9-10 kg (nu se vede așa mare diferență, dar eu o simt pe haine), mâncând de la salate, mazăre cu pui, orez cu pui până la pizza, burgeri și Kinder Country. 


De exemplu ieri am mâncat clătite proteice, 2 felii de pizza și piept de pui cu salată (la care am pus doar sare, două pufuri de oțet balsamic și un puf de ulei de măsline).


Acum totul ține să intru mai puternic în sport și să merg mai des la sală, să mai slăbesc încă vreo 4-5 kg și apoi să mă mențin. Sună ușor, dar să știți că am zile în care îmi bag picioarele și mănânc....ORICE! Indiferent de calorii. Însă ce m-a ținut pe linia de plutire, a fost că a doua zi am luat-o de la capăt și am continuat cu număratul acestor minunate calorii.


Voi încerca să pozez mai des ce îmi fac de mâncare, deși câteodată se repetă atât de des, încă nu mai văd sensul să pozez și să vă arat că nu mor de foame, ba chiar din contră! :))


Voi sunteți la vreo dietă? Cum faceți față?




Hugs de la distanță!

litera.ro f64.ro casapractica.ro

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Oralul sau Competenţe lingvistice

După o scurtă pauză de blogăreală, revin în forţă pentru a vă mai stresa puţin cu unele din păţaniile mele. Ca orice elev care se află în perioada examenelor de BAC, astăzi m-am prezentat şi eu frumuşel la proba de ORAL-Limba şi literatura Română. Evident, cum se întâmplă peste tot in România, orele nu au fost respectate, de altfel nici grupele iniţiale, dar mai avem până să vă povestesc despre exmaniarea competenţelor. Eu fiind programată la ora 15, în mintea mea mi-am organizat timpul în aşa fel încât să fiu prezentă la liceu măcar cu o oră înainte..dar GREŞIT..între timp sunt sunată de către un coleg pe la vro' 12: "VINO REPEDE,ACUM!!" . Bunnn, stai aşa că nu-i aşa, urăsc fazele de genul acesta. Mă îmbrac repede, sar într-un taxi, and LET'S GO, BABY!! Emoţiile de început nu prea au fost, decât gândul să ajung la timp, ştiind că punctualitatea nu este chiar punctul meu forte. Don' taximestrist, ca să mai scoată şi dânsul un ban cinstit, a ales drumul cel m...

Cum a fost la munte când am plecat pentru prima dată singură?

  Fiecare om trece prin diverse perioade în viață și deciziile pe care le ia nu se explică neapărat pe moment, însă ceva mai târziu vor fi înțelese. Așa cred că m-am trezit și eu, după ce am fost într-o mică excursie cu una din prietenele mele, că mi-aș dori să plec efectiv singură. Eu, în mașină cu muzica pe care vreau eu s-o ascult, la drum doar cu bagajele mele în portbagaj și cu gândurile mele. Inițial m-a speriat puțin ideea asta, ce o să fac eu atât timp?! Apoi, gandindu-mă că Raluca, bff-ul din grădiniță, a plecat și în altă ȚARĂ singură, eu n-am motive să mă fâstâcesc atât și să îmi văd de excursia mea. Nu sunt singura și nici ultima fată care pleacă singură undeva și tot citeam fel și fel de articole și mă gândeam cum au curaj. Eu am plecat singură, momentan, doar aici la noi, dar mă gândesc, după toată pandemia și nebunia asta care nu știu cât va mai dura, să încerc să plec și mai departe de România. Bun, ceea ce urmează să vă spun probabil ați mai citit și v-au mai...

Ce am cautat in Neptun si ce am gasit

Weekend-ul acesta a fost necesar sa merg la mare. Caldura, liberul de luni, toata lumea pe vibe de mare, asa ca, am hotarat sa fugim putin din Bucuresti. Nu, n-am fost in Vama , desi probabil la asta va asteptati, ci am fost in Neptun. Am stat la Hotel Miorita , cel pe care l-am si promovat in cadrul Spring SuperBlog 2019 si am ales asa deoarece aveam niste tichete de vacanta de cheltuit, care expira la sfarsitul lunii iunie si din fericire, prin Litoralul Romanesc le-au acceptat, chiar daca aceste au fost pe numele tatalui meu. M-am bucurat sa vad ca lucrurile se misca, cu putina vointa si nu pierd aproape 1500 de lei. Despre Hotel Miorita: Am avut o impresie foarte draguta, tinand cont ca tocmai scrisesem despre el, chiar eram curioasa in ce conditii se prezinta. Receptia are un aer meditaranean, cu niste palarioare care decoreaza incaperea, iar camera dubla de 3* superioara, arata chiar decent. Adica patul destul de mare si confortabil, un frigider micut, dulap, ma...