*da play la clipul de mai jos in timp ce citesti* In primul rand vreau sa incep cu faptul ca trebuie sa va simtiti bine in pielea voastra! Nu promovez niciun fel de dieta sau stil de viata, ci pur si simplu vreau doar sa impart cu voi experienta mea. De pe 8 iulie am vrut sa fac o schimbare in privinta fizicului meu si m-am decis sa incep, din nou, dieta Dukan. Este vestita dieta in care trebuie sa mananci multeeeeeee proteine. Asadar, pentru cineva care este vegetarian, este putin cam dificil de tinut, dar nu imposibil. Sunt mai multe etape in dieta Dukan, iar majoritatea informatiilor le-am luat fie de pe forumuri sau de pe site-ul dieta-dukan . Etapele sunt:  Etapa de Atac, Etapa de Croaziera, Etapa de Consolidare si Etapa de Stabilizare. Pentru ca am vrut sa scap de aproximativ 10 kg si de ce nu, chiar mai mult, am tinut in faza de atac in urmatorul fel: 6 zile proteine, apoi 6 zile legume. Nu ai voie sa mananci legume precum mazare, cartofi, fasole, porumb sau orice...

Tocmai ce am postat o poză pe facebook și întrebam dacă ai zâmbit astăzi?        Ai zâmbit?        Dacă nu, îți dau câteva motive să o faci și să spui că #devinaesteiza că ai zâmbetul pe buze.        1. este încă vară;    2. este vremea perfectă pentru o piscină;    3. te poți bucura de un frappucino cu cine îți este ție mai drag (eu azi o să beau unul cu una din prietenele mele cele mai bune);    4. dacă nu îți merge chiar atât de bine în momentul de față, ai toată viața înainte să faci să fie din ce în ce mai bine;    5. chiar dacă nu ai aer condiționat, te poți bucura de bătaia vântului în ventilator.;    6. va las câteva piese pentru o sâmbătă de vis: Hug!

Anul acesta am incercat o experienta noua care m-a dus pana in Targu Mures. Un drum pe care in mod normal ar trebuie sa il parcugi in 4 ore si jumatate - 5 ore, iar noi l-am parcurs pe 15 august in 9 ore. Da, am stat 9 ore in trafic si pe Valea Prahovei am stat probabil ca vreo 3 ore, n-as stii sa zic exact, insa foarte mult! Dupa 9 ore petrecute in trafic, am ajuns intr-un final la Arena Hotel , unde am stat cazati timp de 3 nopti. Despre hotel pot sa va spun ca vi-l recomand cu mare drag. Este la 2-3 minute de mers pe jos fata de Sala Polivalenta, iar pretul decent: 200 de lei/noapte cu mic dejun inclus, iar personalul de acolo mai mult decat excelent. Experienta se numeste AWAKE! Festival care a avut loc la Castelul Teleki, din Gornesti.  In prima seara am ajuns la Awake Festival in jur de ora 22:00, numai bine ca sa prindem la scena principala trupa Coma. Au deschis festivalul minunat, desi vremea poate ca nu a tinut cu noi, asta nu a dat pe nimeni inapoi. A ploua...

*Înainte să citești articolul, dă play melodiei de mai jos (este noua mea obsesie).  Mi se pare că începem să trăim o viață din ce în ce mai alertă și tot aud în jurul meu expresii de genul: "Trebuie să îmi fac timp", "Nu mai am timp de nimic", "Trebuie să mai merg și eu la cumpărături, dar nu mai am timp". Vă sună cunoscut? Mie una, cel puțin, da. Cu lucratul ăsta în corporație, uneori parcă îți suge așa toată vlaga din corp și nu-ți mai arde de niciun shopping sau alte chestii.  Peste câteva zile plec la Awake Festival și am nevoie disperată de niște haine. Acum, trebuie să umblu mâine, într-un ritm alert, prin magazine, în speranța că poate-poate îmi găsesc ceva.  Greșeala mea a fost că nu m-am gândit mai devreme să folosesc Bonusway .  Mi-a zis Simona, cred că în urmă cu două săptămâni, dacă obișnuiesc să fac shopping online. Oricât ați vrea să vă mințiți, toate facem asta! Chiar dacă spui că poate preferi să probezi în magazin, că p...

M-am întors!    Cum ar spune și melodia pe care o s-o las mai jos eu sunt mai tot timpul ceva de genul: "Heeey, I'm on vacatiionnn! Everyy singleeee daaay!"    Am fost plecată pentru 4 zile în Istanbul, orașul tuturor posibilitatilor, orașul agitației și al negocierilor. Nu am apucat să negociez pentru că nu am stat atât de mult, încât să investesc foarte mult timp în cumpărături, ci am vizitat cât am putut de mult. M-am gandit că, până la urmă, haine pot să-mi iau oricând, din orice mall de la noi și nici nu trebuie să trag de ele într-o valiză.    Articolul ăsta este pe foarte scurt și vă spun așa câteva păreri, în linii mari, apoi revin cu mai multe detalii.    În primul rând dacă vrei să mergi în luna august și să te relaxezi, îți zic de pe acum că se va întâmplă mai greu acest lucru. În luna august, în Istanbul o să mergi pe haos, pe agitație, o să mergi pentru experiență în sine. Mie una mi-a plăcut așa în agitație. Nu mi-a fost ...

În cazul în care va gândeați să faceți puțină mișcare, începând cu luni dimineața și acesta este un "boost" și pentru cei care spun că "de luni încep să fac sport", vă spun eu cum să realizați acest lucru, asta dacă lucrați în Pipera.    Dragi "corporatristi", dacă veniți cu tramvaiul 16 sau 36 la serviciu, sau cel puțin obișnuiați să veniți, o să vă anunț că va puteți lua gândul. De ce? Tramvaiele 16 și 36 nu mai merg până pe platforma Pipera. STB strikes again! Acum, o să îi liniștesc și pe cei care vor vedea de mâine la metrou, un "bum" de lume. Da, din cauza lucrărilor de pe Șos Petricani și Fabrica de Glucoză, transportul cu tramvaiul este oprit sau deviat și nu mai ajunge până în zona cu cele mai multe multinaționale, unde lucrează cam 40% din București.      Sinceră să fiu, nici nu prea mă interesează de ce se întâmplă asta, pentru este o schimbare care nu a fost anunțată din timp și cum se întâmplă lucrurile la noi, aflăm ...