Treceți la conținutul principal

Am celulită și rămân frumoasă.

Imagine
De la


Acest articol poate că va fi mai mult pe gustul femeilor, dar poate și a bărbaților care își încurajează fetele de lângă ei să se simtă bine în pielea lor și să fie sănătoase.
 
 

 Știți că v-am spus în repetate rânduri că merg la sală,  mă destresează și mă ajută să fiu sănătoasă, însă asta nu înseamnă că am fost ferită de celulită. Celulita poate proveni din mai multe motive, nu neapărat din cauza faptului că nu fac mișcare, ci poate că rețin apă, lucrez la birou câte 8-9 ore pe zi, mănânc sărat, sunt stresată și nu sunt per total mulțumită de unele lucruri care se întâmplă în viața mea, ceea ce m-a și determinat să scriu asta.
 
 
 
 Iubiți-vă. 
  
 
 
 Astăzi am realizat că este mare lucru să te iubești și să lucrezi cu psihicul tău, să ajungi într-un punct în care știi că tu ești de ajuns și că apreciezi tot ceea ce ți se întâmplă. Mă gândeam că uneori ajungem să ne dăm seama de ceea ce avem, abia în clipa în care se întâmplă ceva mai greu în viața asta și realizăm cât de fragili suntem, însă, totodată cât de puternici putem fi.
 
 
 
 Să nu ne abatem totuși de la titlu.  Este foarte ușor să fii frustrat/ă și să încerci să slăbești zi de zi, fără să îți iubești corpul, ceea ce făceam și eu la un moment dat, însă nu o să dai randament și vă spun asta din experiență proprie, pentru că m-a lovit realitatea și am realizat că nu îmi iubesc corpul atât de mult cum ar trebui s-o fac. Îmi spun asta verbal, însă inconștientul mi-a transmis alte semnale, iar celulita a ieșit la suprafață și a zbierat la mine că este cazul să îmi bag fizicul mai mult în seamă și să mă atașez mai mult de el. Lucru ce am început să fac. De azi. Niciodată nu este prea târziu pentru tine și pentru sănătatea ta, fiindcă deși nu voiam să accept, este o afecțiune care se poate agrava oricând dacă nu am grijă de mine. 
 
  Ce am început să fac că și exerciții, mai special sunt două poziții de yoga. Am înțeles că pentru a avea rezultate, trebuie să stai minimum 1 minut în fiecare poziție. Iată care sunt ele: 


 
 Detalii despre cum se formează aceasta, motive și toate fenomenele, le găsiți pe internetul ăsta mare, însă ce vreau să zic eu clar și răspicat este: ACCEPTĂ-TE AȘA CUM EȘTI! Oricine ai fi, bărbat sau femeie. Acceptă-te și uită-te la tine, ai grijă de tine și n-ai grijă de grija altora. Nu sta să judeci în stânga și în dreapta, pentru că nu ai de unde să știi ce ți se poate întâmpla chiar ție și să îți deschidă ochii, în timp ce stăteai că te uiți în grădina altcuiva. Culege roadele tale și du-ți lupta elegant, cu zâmbetul pe buze, uimindu-te cât de luminat și pozitiv ești!

 Suntem oameni frumoși indiferent de tiparul impus de societate și trebuie să învățam să ne acceptăm așa cum suntem, să lucrăm pentru sănătatea noastră, atât fizică, dar și psihică!
 
 
 Pentru inchiere, ladies, am găsit și un leac pe care-l voi încerca cu zatul de la cafeaua de mâine.
 
 
 
 Îl las aici. 
 
 
 
 Hugs!
Labels:

Comentarii

  1. Oana M.9 iunie 2019 la 21:33

    Și eu am celulită. Uneori mi se pare că este mai evidentă, alteori pare ameliorată. Fac exerciții vreo 20 de minute acasă în fiecare zi, joc tenis si merg cu bicicleta. Cu astea voiam sa evidențiez că încă o am, nu a dispărut. Cred ca odata instalată nu mai pleacă așa ușor. Cel puțin nu prin eforturi 'organice'. 😁😁 Dar daca suntem sănătoși și ne iubim pe noi înșine așa cum suntem, asta e important. 🤗

    RăspundețiȘtergere
  2. Fata cu Cafea9 iunie 2019 la 21:36

    Exact, sa ne iubim si sa nu abandonam lupta asta! Hugs!

    RăspundețiȘtergere
  3. HR Passion9 iunie 2019 la 21:44

    Cel mai bun sfat-autoacceptarea ne ajuta sa fim mai empatici,mai buni unii cu ceilalți.

    RăspundețiȘtergere
  4. Roxana Trandafir10 iunie 2019 la 08:47

    E greu sa faci asta, dar e cea mai buna motivatie. :)

    RăspundețiȘtergere
  5. andreea10 iunie 2019 la 08:49

    foarte important sa ne acceptam asa cum suntem...
    Orice femeie este frumoasa in felul ei

    RăspundețiȘtergere
  6. Raluca Anghel10 iunie 2019 la 18:01

    Minunat articol, felicitari pentru el. Avem nevoie de astfel de remindere in fiecare zi, cat mai des posibil. Si eu am inceput de vreo 3 ani sa am mult mai multa grija de mine si fizic și psihic si sa lucrez la interiorul meu. Face toata diferenta sa inveti sa te iubesti, chiar daca pentru mine a durat sa constientizez ca nu e egoism ci ceva esential.

    RăspundețiȘtergere
  7. Ruxandra10 iunie 2019 la 22:15

    Cu toții avem "imperfecțiuni", sau cel puțin imperfecțiunile puse de societate. Și eu fac sport și foarte multă yoga, cu toate astea nu sunt perfectă și nici nu mă aștept să fiu.
    Trebuie să învățăm să ne iubim așa cum suntem :)

    RăspundețiȘtergere
  8. Catalina Coman11 iunie 2019 la 00:49

    Daca noi nu ne iubim si nu ne acceptam, cu bune si cu rele, cum ne asteptam sa o faca altii? Foarte bun articolul.

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Fata cu Cafea18 iunie 2019 la 18:10

      Multumesc mult, Catalina! Mi s-a zis o data, ca asa cum ma vad si ma simt, transmit si celorlalti.

      Ștergere
  9. angela tudose11 iunie 2019 la 07:58

    Imi place cum gandesti! Parca as fi spus eu asta. Ok, am celulita, am si niste vergeturi si cateva kilograme in plus. Dar le iubesc pe toate si ma iubesc cu tot cu defecte. Dar ele nu-s defecte de fapt, sunt acele mici detalii care ne fac sa ne iubim si mai mult.

    RăspundețiȘtergere
  10. Abisuri11 iunie 2019 la 08:04

    De-ar fi numai celulita... De la o varsta e cel mai putin important lucru

    RăspundețiȘtergere

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Cum a fost la munte când am plecat pentru prima dată singură?

De la
  Fiecare om trece prin diverse perioade în viață și deciziile pe care le ia nu se explică neapărat pe moment, însă ceva mai târziu vor fi înțelese. Așa cred că m-am trezit și eu, după ce am fost într-o mică excursie cu una din prietenele mele, că mi-aș dori să plec efectiv singură. Eu, în mașină cu muzica pe care vreau eu s-o ascult, la drum doar cu bagajele mele în portbagaj și cu gândurile mele. Inițial m-a speriat puțin ideea asta, ce o să fac eu atât timp?! Apoi, gandindu-mă că Raluca, bff-ul din grădiniță, a plecat și în altă ȚARĂ singură, eu n-am motive să mă fâstâcesc atât și să îmi văd de excursia mea. Nu sunt singura și nici ultima fată care pleacă singură undeva și tot citeam fel și fel de articole și mă gândeam cum au curaj. Eu am plecat singură, momentan, doar aici la noi, dar mă gândesc, după toată pandemia și nebunia asta care nu știu cât va mai dura, să încerc să plec și mai departe de România. Bun, ceea ce urmează să vă spun probabil ați mai citit și v-au mai...
18 comentarii
Citiți mai multe

32 de momente: versuri devinaesteiza.eu

De la
Nu v-am mintit, am zis ca o sa pun ce mai scriu eu, greu se pot numi poezii, sunt cateva cuvinte aruncate pe unele piese pe care le mai ascult, instrumentale care apar de nicaieri sau pur si simplu ganduri aruncate impreuna. De ziua mea am scris asta: Si cand nu mai poti Mai poti putin Dar te-ai saturat sa auzi ca tu contra valurilor inoti Inima-ti pompeaza, sufletul alearga si gandul iti viseaza Renunta se aude, lupta iti este la indemana Cand vrei sa fugi, vrei sa auzi: "Ce mi-ar placea sa ramana." Si te sperii si te inchizi si sentimtele te tin de mana. 32 de ganduri, 32 de sentimente, 32 de ierni si toate incotro s-o iei? Si asa inveti. Inveti sa dansezi, inveti sa iti permiti sa inoti cu valul Inveti sa visezi, chiar daca toti vor doar sa fii prezent Inveti sa zburzi, indiferent ce simti. Inveti sa simti si sa nu te mint. 32.
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

Aduc blog-ul la viata cu rime scrise de mine: Avem timp

De la
In urma cu muuulti ani am pornit la drum cu acest blog si pe atunci obisnuiam sa scriu si cateva poezioare, daca le pot numi asa. Pe langa tot ceea ce aberam pe aici, imi mai permiteam sa dau drumul imaginatiei si puneam pe "foaie" cateva versuri care sa rimeze, speram eu. Nu am mai scris de mult in acel stil, stilul pe care il puteti citi aici , asa ca, am zis ca poate e timpul sa reiau aceasta pasiune. De obicei ma pun sa ascult cateva piese si ma opresc la una care ma inspira si scriu pe acel ritm. Nu stiu cat de bine sau rau imi iese, dar ceva tot iese.  Poate ca la urmatoarele o sa va spun ce ma mai inspira, insa pana atunci, va las randurile de mai jos: Avem timp Pierduti printre cearsaful alb si rece intr-o vara care pare ca nu mai trece nu mai vreau sa plece. ne-atingem sufletele cu privirea mii de inimi care bat in acelasi timp mii se suflete care simt ce n-au simtit la timp si s-au pierdut in golul secundelor numit, dar eu atingerea ta o simt ca-ntrun vis si-atunci ...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe