28 martie 2020 - ziua în care s-au închis și parcurile. Cumva era de așteptat, dar unii dintre noi poate speram să nu se întâmple asta. Sunt conștienta că este spre binele nostru și să ieșim cât mai repede și sănătoși din toată situația actuală. O să fie bine! Să rămânem conștienți și responsabili. Atât zic, fiindcă in rest suntem bombardați cu informații și sfaturi de peste tot. Una peste alta, dacă s-au închis și parcurile, cei care mai alergau, acum o să vă opriți din a mai face mișcare? Sper că nu. Eu, cel puțin, am fost demoralizată de dimineața, însă am fost ajutată să mă pun imediat pe picioare și am fost sfătuită să investesc în ceva care să îmi facă viață mai ușoară în perioada de carantină și nu numai. Astăzi am investit într-un stepper pe care l-am și testat. Cel pe care eu îl am, își face treaba, adică am pus un episod din Toy Boy (serial pe Netflix), care dureaza o oră, m-am urcat pe el și am început să lucrez. Vreau să va spun că după o oră, eram t...

Pentru că în ultimul articol v-am recomandat ceva de făcut de pe canapea, azi o să vă recomand ceva de făcut de lângă canapea. Da, stiu că este plin internetul cu astfel de recomandări, însă mă gândesc că orice informație în plus, care nu este o informație "mincinoasă", este binevenită. Asadar, pe lângă lucratul de acasă, încerc să îmi ocup timpul și cu ceea ce îmi place mie și cred că deja știți că pe lângă scris, una din pasiunile mele este să merg la sală. Sala la care merg, din motive de siguranță, este închisă în aceasta perioadă, motiv pentru care m-am decis să lucrez din incinta apartamentului meu. La SuperKombat mergeam cam de 3-4 ori pe săptămână și stăteam în jur de o oră sau o oră și jumtate, iar acum m-am decis să îmi lucrez fizicul zilnic. Intr-adevar, nu cred că se compară cu ceea ce lucram în cadrul sălii, însă orice formă de mișcare este buna. Mă țin de obiceiurile mele și îmi împart antrenamentele pe grupe. Azi am lucrat "lower-bod...