Treceți la conținutul principal

Sanatate si greutatile din sala



De ceva timp merg la sala, insa de putin timp parca a devenit o parte din mine. Spun asta pentru ca imi place, daca nu ma duc 3 zile, deja incep sa ma simt vinovata si corpul parca imi cere sa mai "trag de niste fiare", cum imi spune mami, de fiecare data când ma intorc.

"- Gata, ai tras de fiare si azi??" :))

Pentru ca o fac cu drag, am inceput sa ma documentez, sa ma uit la clipuri "how to do it", merg, ma consult cu instructorul de acolo, le pun in aplicare si incerc sa imi imbunatatesc conditia cu fiecare antrenament ce trece. Poate ca imi ia mai mult decat altor persoane, dar vreau sa-mi invetesc timpul si banii, pentru ca merita. Pentru mine merita.

Ce nu am inteles niciodata, este de ce toata lumea, majoritatea cei care nu frecventeaza sau au fost dar, spun ei, nu mai au timpul necesar sa mearga, sa traga de doua, trei fiare sau sa alerge putin pe banca, critica exercitiile pe care le fac. Aud impresii de genul, de ce faci exercitii cu greutati? Esti fata! Fac exercitii cu greutati, pentru ca slabitul nu sta numai in bicicleta si banda. De ce lucrezi picioare? O sa faci "ditamai" muschii. Pentru ca si picioarele sunt o parte din corpul meu si le fac sa arate cum imi place mie, ca-n pozele alea smechere de pe instagram, cu tipele alea bune, la care toti ati vrea sa dati o inimioara. Dar nuuu, voi n-o faceti, pentru ca si-a lucrat picioarele si nu va place deloc.



Ca sa ne intelegem, fiecare persoana este diferita, la fel si corpul. Unul cere mai mult cardio, altul isi face antrenamentul conform sfaturilor primite din partea antenorilor, care unii din ei au ajuns acolo pentru ca au muncit. Ceea ce sper si eu sa devin, intrun viitor apropiat. Pentru asta muncesc si ma corectez de la zi la zi, nu pot fi perfecta si sa invart greutatile pe deget, ca si cum m-ar fi nascut mama deja culturista.:))

Pana una alta, imi place ca am inceput sa imi dezvolt simtul de a-mi observa greselile si imi doresc sa fiu din ce in ce mai buna! :)

Va astept la sala! :D

Kiss & Hugs


Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Cum mi-am găsit cazare cu vouchere de vacanță - Partea I

 Știm cu toți cât de stresantă este viață în oraș, zi de zi la muncă, probleme de acasă, trafic infernal, etc etc. Asta pentru că, mulți dintre noi, tindem să vedem partea mai negativă a lucrurilor. Nu neg. Nu sunt 100% optimistă în fiecare zi, ca orice om, am și eu zile mai puțin optimiste, dar în sufletul meu, mereu sunt cu zâmbetul pe buze și știu că toate se vor rezolva, în bine, cumva!        Una peste alta, îmi doresc ca părinții mei să se relaxeze și dacă tot au primit vouchere de vacanță, ei lucrând la stat, ar fi păcat să se irosească și să nu le folosim, iar pentru că și-au dorit să ieșim în familie, m-am pus pe căutat o variantă cât mai ok, cât să mulțumim pe toată lumea.  Aș vrea să încep prin a vă spune că dacă vreți să vă planificați un concediu sau o fugă de un weekend și să achitați cu tichetele de vacanță, când începeți căutările, vă rog să va înarmați cu multă răbdare.        În primă fază, am găsit un site, unde teoretic găseai toate cazările care accep

Ce am găsit pe plaja din Corbu - Nomad Beach

  Dragilor, Mi-a fost dor de voi! Sper că sunteți bine și faceți față cu brio acestei situații care se pare că încă ne încearcă. În altă ordine de idei, vă povesteam în articolul anterior că vara aceasta am fost câteva zile și prin Neptun, deși am fost cazată în Jupiter și nu am plecat cu cea mai bună impresie de acolo. Ei bine, în septembrie am avut o ieșire de o zi cu fetele și am fost dusă pe o plajă genială! Aceasta se găsește în Corbu, însă în partea în care plaja nu este chiar atât de sălbatică. Este amenajată și nisipul fin, apa curată, deloc adâncă și oamenii foarte de treabă.  Am făcut un vlog și vă invit să-l urmăriți mai jos, iar apoi puteți să lăsați în comentarii ce impresie v-a făcut și dacă ați fost vreodată la Nomad Beach, din Corbu. Vă îmbrățișez cu drag!

Cum să îți faci tenul fericit

„Frumuse ț ea e o scrisoare de recomandare pe care natură o dă favoriților ei.” — Voltaire            Pornind de la această idee, vreau să vă spun că orice om este frumos în felul său, orice persoană trebuie să aibă grij ă  de caracteresticile fizice, însă și de cele interioare. Pentru a fi un om frumos, trebuie să nu uiți să fi și bun, iar eu am crescut într-o familie unde aceste două aspecte sunt esențiale.            Mamă îmi spune până și în ziua de astăzi că trebuie să am tenul îngrijit, părul curat, hainele călcate și "să îmi văd de treburile mele", adică să nu fac rău nimănui și să încerc să am un comportament care să nu deranjeze pe cei din jurul meu.             Însă de când eram mică am fost fascinată de ceva: mama mereu se  trezește mai devreme, înainte de a pleca la serviciu și își repet ă  ritualul de frumusețe. Nu înțelegeam pe atunci ce e de făcut și de ce trebuie să te trezești așa devreme, în loc să te trezești, să te îmbraci și să pleci, după