Treceți la conținutul principal

Sanatate si greutatile din sala



De ceva timp merg la sala, insa de putin timp parca a devenit o parte din mine. Spun asta pentru ca imi place, daca nu ma duc 3 zile, deja incep sa ma simt vinovata si corpul parca imi cere sa mai "trag de niste fiare", cum imi spune mami, de fiecare data când ma intorc.

"- Gata, ai tras de fiare si azi??" :))

Pentru ca o fac cu drag, am inceput sa ma documentez, sa ma uit la clipuri "how to do it", merg, ma consult cu instructorul de acolo, le pun in aplicare si incerc sa imi imbunatatesc conditia cu fiecare antrenament ce trece. Poate ca imi ia mai mult decat altor persoane, dar vreau sa-mi invetesc timpul si banii, pentru ca merita. Pentru mine merita.

Ce nu am inteles niciodata, este de ce toata lumea, majoritatea cei care nu frecventeaza sau au fost dar, spun ei, nu mai au timpul necesar sa mearga, sa traga de doua, trei fiare sau sa alerge putin pe banca, critica exercitiile pe care le fac. Aud impresii de genul, de ce faci exercitii cu greutati? Esti fata! Fac exercitii cu greutati, pentru ca slabitul nu sta numai in bicicleta si banda. De ce lucrezi picioare? O sa faci "ditamai" muschii. Pentru ca si picioarele sunt o parte din corpul meu si le fac sa arate cum imi place mie, ca-n pozele alea smechere de pe instagram, cu tipele alea bune, la care toti ati vrea sa dati o inimioara. Dar nuuu, voi n-o faceti, pentru ca si-a lucrat picioarele si nu va place deloc.



Ca sa ne intelegem, fiecare persoana este diferita, la fel si corpul. Unul cere mai mult cardio, altul isi face antrenamentul conform sfaturilor primite din partea antenorilor, care unii din ei au ajuns acolo pentru ca au muncit. Ceea ce sper si eu sa devin, intrun viitor apropiat. Pentru asta muncesc si ma corectez de la zi la zi, nu pot fi perfecta si sa invart greutatile pe deget, ca si cum m-ar fi nascut mama deja culturista.:))

Pana una alta, imi place ca am inceput sa imi dezvolt simtul de a-mi observa greselile si imi doresc sa fiu din ce in ce mai buna! :)

Va astept la sala! :D

Kiss & Hugs


Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Cum mi-am găsit cazare cu vouchere de vacanță - Partea I

Știm cu toți cât de stresantă este viață în oraș, zi de zi la muncă, probleme de acasă, trafic infernal, etc etc. Asta pentru că, mulți dintre noi, tindem să vedem partea mai negativă a lucrurilor. Nu neg. Nu sunt 100% optimistă în fiecare zi, ca orice om, am și eu zile mai puțin optimiste, dar în sufletul meu, mereu sunt cu zâmbetul pe buze și știu că toate se vor rezolva, în bine, cumva!



 Una peste alta, îmi doresc ca părinții mei să se relaxeze și dacă tot au primit vouchere de vacanță, ei lucrând la stat, ar fi păcat să se irosească și să nu le folosim, iar pentru că și-au dorit să ieșim în familie, m-am pus pe căutat o variantă cât mai ok, cât să mulțumim pe toată lumea.

 Aș vrea să încep prin a vă spune că dacă vreți să vă planificați un concediu sau o fugă de un weekend și să achitați cu tichetele de vacanță, când începeți căutările, vă rog să va înarmați cu multă răbdare.



 În primă fază, am găsit un site, unde teoretic găseai toate cazările care acceptau tichete de vacanță, …

Dramă vieții: ea îl place, el (ghici ce) nu!

De ceva timp nu am mai făcut nici un articol despre relații, sentimente și xoxo-uri de genul acesta. Scriu după cum simt și subiectele îmi vin fie pe moment, fie îmi trece vreo idee în cap, uit s-o notez și îmi mai aduc aminte destul de târziu despre ce am vrut să scriu, între timp deja epuizând o altă temă.



 Acum, de curând, mă tot roade ceva.



 Mai știți cum scriam prin 2015 cum fiecare avem nevoi diferite? Probabil că nu, dar uitați aici articolul. 

 În urmă cu câteva zile, purtam o discuție cu cineva, o fată, care se plângea că nu își găsește și ea un băiat de treabă. În primul rând: nu mai căuta - o să vina, când o să vină, când va fi momentul să întâlnești pe cineva, va fi de la sine, iar în al doilea rând: nu poți să știi niciodată din prima dacă este "de treabă sau nu". Acordă timp.



Ceea ce m-a șocat pe mine cel mai tare, a fost când mi-a zis că este deja cu cineva și că este îndrăgostită nebunește de el, sunt împreună de 3 luni, însă nu este deloc fericită. CE?!?!! A…

Fă-ți un bine: zâmbește!

Știi că ai unele zile, perioade, săptămâni, poate chiar luni când nu ai chef de nimic?



 Ei bine, cred că am trecut prin așa ceva, drept dovadă  sâmbăta trecută am stat pur și simplu toată ziua în pat și m-am uitat la seriale. Friends & Mom, ambele geniale! Dacă le-ați văzut, să-mi spuneți părerea, iar dacă nu, o să revin cu detalii.



 Una peste alta, poate că ai nevoie sau nu, de acele zile în viața ta, cert e că uneori nu am chef nici să scriu, așa că, pentru asta vă rog să mă iertați!



 Vreau să mă țin de planul meu de a-mi scoate pasiunea la suprafață cât mai des posibil și fac progrese, din punctul meu de vedere, ținând cont de faptul că am avut întreruperi și de luni de zile. 



 Ce am învățat eu din toată experiența cu zilele fără chef? Este că trebuie să te bucuri de orice moment, să știi să le iei pe toate ca atare și să încerci să nu te lamentezi, ci să-ți ții psihicul sănătos. Ca să nu mai vorbim de fizic. Acela vine la pachet cu organismul, care este atât de deștept, încâ…