Treceți la conținutul principal

Postări

Se afișează postări cu eticheta cardio in aer liber

Primii 5 km de alergare în aer liber.

Nu știu daca să fiu îngrijorată sau nu de cum evoluează lucrurile, însă ce e cert este faptul că voi continua să lucrez de acasă. Dat fiind faptul că trebuie să avem grijă de noi, evit să ies din casă, pe cât de mult posibil, însă în același timp țin și la sănătatea mea psihică și fizică, motiv pentru care am ales să fac sport în aer liber. Daca tot lucrez de acasă, am decis că pauza de masa să o transform într-o oră de sport. Azi am fost să alerg în aer liber. Pentru PRIMA OARĂ! Nici la sală nu îmi place să alerg așa mult pe banda, așadar alergarea de astăzi a fost o adevărată provocare. Și la propriu și la figurat. Mi-a zis frate-meu de aplicația Strava, care iți monitorizează activitatea pe timpul alergării, așa că, după ce m-am plâns eu că este greu să alergi, mi-a zis că vrea să vadă cei 5 km pe aplicație. Am privit-o ca pe o provocare pentru mine și am tras de picioarele mele cât am putut de mult că să ating "goal-ul" de 5 km. L-AM ...